Die eiserne Reserve

Notvorrat für jedermann

Inhaltsverzeichnis Vorwort Untermenü anzeigen Grau ist alle Theorie Ernährungspyramiden MRE Meal, Ready-to-Eat Langzeitnahrung BP-WR Notration NRG-5 Langzeitnahrung I.S.V. Notfall Langzeitnahrung L.E.F Langzeitnahrung aus der Konserve Brot und Kuchen aus der Dose Preiswerte Lebensmittel in Großmengen Pilze & Obst vom Wegesrand Trockene Langzeitlebensmittel Salzfleisch, Kraut & saure Gurken Einkochen Aber bitte mit Sahne / Öle & Fette Die Langzeiteinlagerung Die eisernen Reserve 2 Tage Ration für den Rucksack Abschließende Worte & Bildquellen Nahrungsergänzungsmittel aus Eierschalen

Autor:André Pohle 26. April 2021

Bildquellen: https://www.weckglaeser.com & https://www.bedbathandbeyond.com/