Die eiserne Reserve

Notvorrat für jedermann

Inhaltsverzeichnis Vorwort Grau ist alle Theorie Kohlenhydrate Fette Eiweiß Vitamine Mineralstoffe Spurenelemente Ernährungspyramiden Ernährung Natur nahe lebender Völker MRE Meal, Ready-to-Eat Langzeitnahrung BP-WR Notration NRG-5 Langzeitnahrung I.S.V. Notfall Langzeitnahrung L.E.F Langzeitnahrung aus der Konserve Langzeiteinlagerung von Konserven Das Rolldosenregal Einlagerung im kleinen Rolldosenregal für den Küchenschrank Siehe AutarkWiki Artikel: Rolldosenregal Preiswerte Lebensmittel in Großmengen Beim Landwirt & Jäger Imkers Honig Pilze & Obst vom Wegesrand Siehe AutarkWiki Artikel: Eicheln & Alles aus Eicheln Trockene Langzeitlebensmittel Lebensmittel trocknen Siehe AutarkWiki Artikel: Nahrungsmittel konservieren Salzfleisch, Kraut & saure Gurken Siehe AutarkWiki Artikel: Sauerkraut Einkochen Einkochen / Einwecken Siehe AutarkWiki Artikel: Einkochen Aber bitte mit Sahne / Öle & Fette Milch Schmalz & Talg Gänse & Schweineschmalz Rindertalg Allgemein pflanzliche Öle Siehe AutarkWiki Artikel: Butterschmalz Ghee, Kienspan oder Kienholz, Selbstgefertigte Öl & Talglichter, ATG Multifuel 3SP Die Langzeiteinlagerung Siehe AutarkWiki Artikel: Nahrungsmittel konservieren, Wühlmausfalle [[eiserne Reserve [[eiserne Reserve		https://youtu.be/3JCp2w-dEmU

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==Autor:André Pohle 26. April 2021==
'''Bildquelle: http://fluchtrucksack.de'''
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Autor:André Pohle 26. April 2021

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