Mineralsstoffe und Spurenelemente: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 23. März 2021, 16:39 Uhr
Was machen Mineralstoffe und Spurenelemente
Man benötigt sie für die verschiedensten Funktionen im Körper.
Der Mensch hat rund 50 mg/kg Körpergewicht.
Man braucht sie für den Knochenbau und die Zähne.
Als Elektrolyte, zum Aufrechterhalten des osmotischen Drucks, der den Flüssigkeitaustausch zwischen den Zellen reguliert.
Diese Stoffe sind in nur geringen Mengen im menschlichen Körper, sind aber lebenswichtig und müssen über die Nahrung zugeführt werden.
Übersicht
- Kalium
- Calcium
- Magnesium
- Phosphor/Phosphat
- Natrium
- Chlor/Chlorid
- Schwefel
- Chrom
- Nickel
- Silizium
- Molybdän
- Kobalt
- Zinn
- Vanadium
- Eisen
- Zink
- Kupfer
- Mangan
- Fluor/Fluorid
- Jod
- Selen
Platin, Bor, Gold, Silber ???
Zusammenstellung:
Heilkräuter / Heilpflanzen, Heilkräuter, Kräuter-Gewürze, Kräuter in der Küche, Heimische essbare Pflanzen, Schmerzmittel, Natürliche Appetitzügler, Natürliche Antibiotika, Natürliche Beruhigungsmittel, Natürliches gegen Verstopfung und Durchfall
Pflanzliche Öle, Vitamine, Sekundäre Pflanzenstoffe, Mineralsstoffe und Spurenelemente
