AutarkWiki Survival-Handbuch

Das AutarkWiki Survival-Handbuch

Willkommen im interaktiven Survival-Handbuch für deinen Obsidian-Vault. Dieses Handbuch ist modular aufgebaut und orientiert sich strikt an den Prioritäten der Dreier-Regel des Überlebens.

Dieses Projekt wurde für Fluchtrucksack.de erstellt und dient als Beispiel für die Anwendung von Obsidian und dem Markdown Format. Die Inhalte stehen unter der Lizenz: CC BY-SA 4.0.

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Inhaltsverzeichnis

Teil 1: Das mentale Fundament

• 01_Die_Dreier_Regel – Die Prioritäten im Ernstfall & die S.T.O.P.-Methode.
• 02_Psychologie_und_Motivation – Angst beherrschen und den Überlebenswillen stärken.

Teil 2: Schutz vor den Elementen (3 Stunden)

• 03_Bekleidung_als_Schutz – Das Zwiebelprinzip und Nässeschutz.
• 04_Notunterkunft_Natur – Biwak-Theorie, Tarp-Setups und natürlicher Shelter-Bau.
• 05_Schutz_bei_Blackout – Den krisensicheren Haushalt im Winter warm halten (Notheizung).

Teil 3: Das Element Feuer (Wärme & Energie)

• 06_Feuer_Grundlagen – Zunder, Holzarten und der Aufbau bei Schlechtwetter.
• 07_Alternative_Zuendmethoden – Feuerstahl, Not-Feuerzeuge und Ur-Techniken (Feuerbohren).
• 08_Notkochstellen – Hobo- & Rocket-Stoves im Einsatz.

Teil 4: Das Lebenselixier (3 Tage)

• 09_Wassersuche_und_Gewinnung – Quellen finden in Natur und urbanem Raum.
• 10_Wasseraufbereitung – Filtern (Sawyer), Abkochen, SODIS und Entsalzung.

Teil 5: Gesundheit & Erste Hilfe (3 Minuten)

• 11_Erste_Hilfe_im_Feld – IFAK-Ausrüstung, Wundversorgung und Notruf.
• 12_Krankheiten_und_Hygiene – Infektionen vermeiden und Zahnpflege in der Krise.

Teil 6: Energie & Kommunikation

• 13_Krisenkommunikation – PMR-/CB-Funk, Weltempfänger und digitales Meshtastic.
• 14_Notstrom_und_Licht – Powerstations, Solar-Backups und autarkes Licht.

Anhang

• Obsidian – Mehr als nur ein Notizblock
• Markdown Formatierungen
• Markdown Diagramme
• Emojis in Markdown
• ASCII-Art und Symbol-Bibliothek

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• Lizenz: CC BY-SA 4.0
• Autor: André Riese
• Webseite: autarkwiki.frei3.de
• Version: 2026.10.25